Mahilig ka ba sa gymnastics? Ikaw ba ay tumatalon at nagsasaya? Kaya mo, mamahalin mo ang bariles ng ulan kung oo ang sagot mo! Ang isang natatanging alternatibo sa karaniwang ginagawang sport na ito ay isang tumble track — isang bouncy mat na magagamit mo para sa pagtalon, pag-flip, at paggawa ng iba pang mga trick. Mukha itong trampolin, ngunit patag at pulgada lang ang layo sa lupa kaya napakaligtas nitong gamitin. Ang pinakamagandang bahagi? Hindi lamang iyon masaya, ngunit ito ay isang mahusay na paraan upang manatiling aktibo at fit!
Ang himnastiko tumble track ay isang magandang laruin at panatilihing malusog ang iyong sarili. Kapag tumalbog ka sa tumble track, ginagalaw mo ang iyong mga kalamnan at pinapalakas ang iyong puso kaya ito ay napakahusay para sa iyo. Baka mabuga ka pa ng kaunting pawis sa noo! Mukhang mahirap, ngunit hindi ito ganoon, talagang nasisiyahan akong gawin ito at umaasa na magtrabaho sa mga ito araw-araw.
Gaano ka kadalas nababato sa gym? Nagsasawa ka na ba sa iyong treadmill o lifting plan? Kung ito ay parang iyong kasalukuyang routine...Dito nanggagaling ang Tumble track! Ang pahinga mula sa tradisyunal na pag-eehersisyo ay maaaring maging tunay na pagbabago sa iyong gawain sa gym. Dumaan sa gymnastics drilling, sumubok ng bagong flip o tumalon lang sa paligid at magsaya. Ito ay isang masayang paraan ng paggawa ng ehersisyo sa isang bagay na kapana-panabik at hindi gaanong sakit.
Ang tumble track ay ang tamang bagay para sa iyo, kung mayroon kang malalim na interes sa gymnastics o gusto mong gawing mas perpekto ang iyong mga kasanayan sa pag-tumbling. Nagbibigay-daan ito sa iyo na magkaroon ng espasyo kung saan maaari kang magtrabaho sa iyong mga galaw nang walang takot na madulas mula sa matataas na bar o beam. Doon, maaari mong sanayin ang iyong anyo at pamamaraan, mas ginagawa mo ito; mas maganda ka! At pagkatapos ng ilang oras, maaari mong i-back flip o front flip isang araw! Hindi mo ba gusto na maging COOL bagaman!
Sa tubig bariles ng ulan, ikaw dapat. Marami pa rito kaysa sa gymnastics at flips–kasangkot din ang iyong kalusugan. Walang Kasayahan At Pagkuha ng Ganap na MalusogKapag nag-eehersisyo ka sa tumble track, hindi lamang ikaw ay nagsasaya ngunit nakikinabang din sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga kalamnan, tumutulong sa flexibility at kahit na nagpapataas ng tibok ng puso. Ito ay malinaw na nangangahulugan na ikaw ay nagiging mas malusog at mas masaya sa proseso! Napakasarap makipag-ugnayan sa kalikasan, manatiling malusog at malusog.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
HINDI
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
MS
GA
HY
KA
BN
LA
KK
