Саламатсыз ба достар! Сіз гимнастикаға ұнатысыз бе? Көрсетуші ретінде жақсырақ болуға болады ма? Олар үшін бізде сізді қызыqtыратын нәрсе бар! Оның атауы аэродом шаршылық шаттары және ол гимнастикасыңызды қосымша үйрену сессиалары арқылы танымдыруға арналған. Бұл мақалада сіз гимнастикалық прогресіңіз үшін сондай-ақ қаншалықты пайдалы болуы мүмкін екенін білесіз!
Қазірдің күндері жимде пайдаланылатын ең танымал мат - бұл қосмекендік аеродромдық жим маттары, олармен сіз гимнастикалық барлық қозғалыстарыңызды орындауға болады. Оның ішінде ҳава бар, оны өте қоңыр және тұсынайтын болып табылады. Оның үстінен шоттаңғызыңыз, сонда сіз қоршаған құтқарушы ғана қойылған үлкен құртқыш ғана! Сондықтан, сіз бас тартуға немесе қосуға қатысты емес уақыттарыңызды қайталап отыруға болады. Бұларға дейінгі тиімділікті қамтидыңыз!
Автомобиль саласында қолданылатын жалғыз баррель жиырлық әуе бойынша суфияланған, сізге оның үстіне тұру үшін ол маңызды ретте жақсырақ болады. Егер сіз осы видеоға көрсетілгендей қайта тартасаңыз немесе жерге құлағыңызмен құрсаңыз, сіздің басымша қайда да қалмауыңыз мүмкін емес. Ол дегенде, бұл қандай? Қалыпты материалдан жасалған (төменгі шаруашылықтың маты) сіздің жаттығуларыңызды қауіпсіз орындауға көмектеседі. Содан кейін біз осы матқа жүгіріп, оның бізбен бірге болатынını білетін болсақ, бұдан кейін біз әрекетке қабілетіміз бар және алдыңғыдан да жақсы!
Акробатикаға ойын алатын, бірақ уақытында жер астында жеткілікті орын болмайтынына сенімді емес пе? Сіз әрбір уақытта өзіңізге жаттығу орындарында қолайлы түскеніңізді көре аласыз, себебі әуе track gym pad сізді қолдау береді. Бұл мат өзгерту кезінде орындыққа сай болу үшін әртүрлі өлшемдерде болады. Егер үйіңіздегі үлкен бөлме немесе қоныс ішінде болсаңыз, сіз қажетті матты табуыңыз шешімді. Оны практика соңында қысқа уақыт ішінде суфияланған немесе суфиясы алынған болуы мүмкін. Қолайлы қамтиды және сақтауға жақсы ұстауға болады.
Гимнастика — ең жалғыз ше, өзін-өзіңізді пли plank тауықтың аспанында орналастырып, футбол майданындағы әріптегілікке сәйкес келетін басқа нәрселерді де жұмыс істей аласыз. Толық түсіредіңіз және гибкілікке ие боласыз. Бұл әртүрлі йога позаларын үйренуге көмектеседі, сонымен қатар стресс және күштілікке дайындалады. Меншіктің және марциаллық жырлардың реттелуіне да жақсы! Осы мат неше әрекетке жауап береді, тек қана қуаныштық пен қауіпсіз әрекеттерге, бірақ сіздің ішіңізде көпшілікпен қосымша сенімділік береді, онда сіз өзіңіздің мүмкіндіктеріңізге қарағанда да көп нәрсе істей аласыз — бұл қаншалықты әдемі емес пе!?
Smartxchoices таңдауындағы көтерілген жер әрбір орында пайдалануға болады, қолайлы құпияланады және үйде спорттық залда етістіктеріңізді орындауда мүмкіндік беретін жақсы көмекші PE жер! Бұл түрдегі жер сіз гимнастикашы, шоумен немесе танцор болсаңыз да, немесе сіздің үйдегі спортзалдағы барлық іс-әрекеттеріңізге арналған. Таңдаушылардың жолдарын үйрену үшін, шоумендік трюктерді орындау немесе жаттығулардан бұрын және кейінде растау үшін пайдалануға болады. Егер сіз әрекеттермен жақсы уақыт өткізумен ұнататын адам болсаңыз, онда ауа трек жері сіздің жақсырақ орындау үшін мүмкіндік береді!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
MS
GA
HY
KA
BN
LA
KK
