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एयर ट्रैक जिम्नास्टिक

क्या आपने कभी किसी जिमनास्ट को हवा में उछलते या उछलते नहीं देखा, जैसे कि उड़ते हुए बाज या पक्षी? जी हाँ, अभ्यास करना बहुत मुश्किल नहीं होगा या लगभग असंभव लग सकता है लेकिन उचित उपकरणों के साथ कोई भी अविश्वसनीय करतब और स्टंट कर सकता है। यही है एयरब्रदर का एयरडोम इन्फ्लेटेबल टेंट आपके लिए! एक शानदार और क्रांतिकारी प्रशिक्षण उपकरण जिसकी मैं इस पोस्ट में चर्चा कर रहा हूँ, वह है एयर ट्रैक का उपयोग।

अगर आप कभी जिमनास्टिक जिम गए हैं तो आपने एयर ट्रैक को ज़रूर देखा होगा। ये लंबे, मुलायम हवा से भरे मैट सभी उम्र और कौशल वाले जिमनास्ट के लिए एकदम सही हैं। इनमें कुछ बेहतरीन उछाल होता है इसलिए ये फ्लिपिंग और सभी तरह के जिमनास्टिक-प्रकार के मूव्स करने के लिए आदर्श हैं। जबकि एयर ट्रैक बिना चोट के अभ्यास करना बहुत आसान बनाता है, फिर भी आपको सफलता पाने के लिए अच्छे टम्बलिंग के लिए कुछ बुनियादी कौशल और तकनीकों की आवश्यकता होती है।

अपने जिमनास्टिक कौशल को नई ऊंचाइयों पर ले जाएं

जिमनास्टिक्स- यह सचमुच आपके शरीर को हवा में उड़ाने और उस पागल स्पिनिंग को मोड़ते समय नियंत्रण रखना सीखने के बारे में है, WWWOOSSSSH कुछ सेकंड के चमत्कार से मरते नहीं भाग)! यह ऊंची छलांग लगाने और पलटने के लिए मांसपेशियों का सही तरीके से उपयोग करने के बारे में है। आप एयर ट्रैक का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह नरम है, और उतरने के लिए सुरक्षित है। आप चोटों के बहुत अधिक डर के बिना नई चालों का परीक्षण करने या उन पर काम करने में सक्षम हैं। बस उछलें, कुछ नई चालें आज़माएँ, और जैसे-जैसे आप अपने कौशल में बेहतर होते जाएँगे, आपको आत्मविश्वास मिलेगा!

एयर ट्रैक जिमनास्टिक केवल एक मजेदार व्यायाम नहीं है जिसे कोई भी कर सकता है; वास्तव में, यह आपके जिमनास्टिक कौशल को बेहतर बनाने में मदद करता है। संतुलन, समन्वय और शक्ति कई कौशलों में से कुछ हो सकते हैं जिन्हें आप एयर ट्रैक पर अभ्यास के साथ सुधार सकते हैं और आप उन ट्रिक्स में सांस लेना सीखेंगे, जो नई कठिन ट्रिक्स पर काम करते समय बहुत उपयोगी है।

एयरब्रदर एयर ट्रैक जिम्नास्टिक क्यों चुनें?

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